Dela nyhet
Lucka 9...Fystränare klar!!
9 dec 2016 0 kommentarer
Bakom lucka 9 hittar vi vårt senaste tillskott runt truppen. Oscar Olsson blev i veckan klar som fystränare för A-truppen. Oscar ger nedan en beskrivning av sig själv.
Träningsfilosofi:
Min generella syn på allting som faller inom ramen för ”träning” är att kroppen är ett fantastiskt redskap som är programmerad med mängder av funktioner. Alla dessa funktioner behöver alltid underhållas för att skapa så bra förutsättningar som möjligt för både mental- och fysisk hälsa och för att vara medveten om sig själv, sin förmåga och sina egna specifika mål.
Bakgrund:
Har en bakgrund som fotbollsspelare. Tävlar idag på elitnivå i obstacle course racing (=hinderbanelöpning) där jag implementerar flera typer av träning; mycket traillöpning, calisthenics (kroppsviktsträning) och gymnastik. Brinner för att utveckla både mig själv och andra individer. Fem års erfarenhet av olika typer av gruppträning, personlig träning och coaching på både individ- och gruppnivå. Har tidigare varit fystränare för bland annat Asarums damlag under en två års period.
Utbildningar:
Swedish Academy Of Fitness Education: Personlig Tränare
Swedish Academy Of Fitness Education: Träningsinstruktör
PT-specialist olympiska lyft och styrkelyft
Kettlebell instruktör
Sweden Military Fitness Instructor
Ser fram emot att ingå i ledarstaben i Asarum herr under 2017 och bidra med en del av utvecklingen på en redan väldigt spännande resa med mycket potential.
Kommentarer